目前分類:療癒圈 (128)

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  本來滿心歡喜的來到12月,正想訂些小東西給親友,然後很突然的來個小感冒,好不容易痊癒了,身體又臨時發生一些狀況,不得已很緊急的讓醫生安排下週開刀😭雖然是小手術,但也要全麻(怕),還有據說痛不欲生的恢復期7-14天,真的很擔心。還有小鳥也得住鳥旅館8天(手術前一天會送去)很擔心他不適應又不吃飯,但真的是沒辦法了,希望小寶貝要撐住,撐到我回來啊!


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  這兩天看到ZZH的新聞實在心疼我們阿絮QAQ,天哪,為什麼會被這樣對待???

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  今年過年家裡都不需要家族聚會,只有除夕圍爐和初三走春喝咖啡,算是比往年輕鬆很多。卡到鳥鳥除夕前出院回家觀察,這幾天都在餵藥.觀察精神和進食狀況.多少餵點熱食,每天都很忐忑地照顧他,新的一年也就只希望鳥鳥痊癒恢復健康,其他就別無所求惹(合掌)。

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  最近事多,剛忙完外婆身後事,心裡有許多感觸。也許繁瑣的經文.儀式都只是在安慰留下來的人,在面對失去時,能夠完成自己哀傷的過程,葬禮或許是一種集體治療,每個人在跟著唱誦經文,跪拜行禮,或折一朵蓮花,都是在為心中的遺憾盡一份心力。可以合理的哭,彼此安慰,又或靜默,在冗長的儀式裡思念,並走完這個過程。

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  • Jan 06 Wed 2021 16:43
  • 外婆

  前幾天夢見在某處旅行,家人來探望我,時間晚了就留他們在旅館住一晚,但旅館只剩下膠囊式的床位(一格一格有門可以關起來)媽媽說這樣一小間的也不錯,我心想也想換到這種小間啊,比起通鋪是要和其他人共用空間,還是比較喜歡有隱私感的地方。

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  很多時候,我們真正感動的人只有自己。那些輾轉的悸動.猜想.東奔西走,往後預想的步伐,是為了自證價值或真的別無所求?

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  記錄一下生活中發生的小事,畢竟記憶力越來越不好了,可能寫了就不會忘吧。

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  • Sep 22 Tue 2020 15:23
  • 秋分

  友人最近身體出了些狀況,看醫生和體檢之後說得減少糖分攝取&早睡不熬夜,2020年真是不太平安的一年,都想著要不要去做個抽血和掃描體檢之類,唉,好好睡覺跟減少零食可能比較實際。前幾天覺得非常躁熱+睡不好,睡眠時段又往後延了不少(之前好不容易調回正常,又要重來啦)還好昨天開始天氣變涼很多,晚上去看中醫時還有點冷。秋天空氣清明卻思緒多,請中醫在藥方裡加了些逍遙散希望不被悲傷侵蝕。

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  好天氣偷閒一日,搭車去逛逛,沒想到自6月開始休養身體+疫情關係就很少出門,到了捷運要轉站的時候竟然在月台東張西望了5分鐘,忘記怎麼轉車(艸)後來看著指示還是走錯月台,但幸好馬上發現了,才跑回正確的地方。天哪!這條路我明明熟到不行啊~失憶的也太快。

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  • Jun 29 Mon 2020 22:39
  • miss u

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今天FB回顧竟然出現了喵吉拉這張照片,當時寫著"miss u so much"

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  前幾天差點不小心被登出,嚇壞。天氣濕熱,變得比較沒有食慾也不太想進廚房,吃食就盡量簡單化,但還是有注意每日蛋白質攝取量。生理期快來的前幾天有覺得容易頭暈(忽然站起來的時候)但還算可接受範圍...除了較容易犯睏,好像沒有太大問題。

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  最近事情有點多,唯一可喜可賀的是腰椎好了許多,大約回復8成,目前還有點痛但是基本動活動小心點都沒問題了。換了新椅子之後盡量調整坐姿&不要盤腿坐(很舒服嘛QQ超愛盤腿的哭哭)前幾天惡夢連連,不曉得是不是木冥相位的關係恐懼放大,每天睡醒了卻還是覺得好累啊,後來睡前噴點淨化精油好像好了些。

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   上週五六日工作動力又消失了,大概是因為鄰居辦桌太吵,索性追劇逃避現實。

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    最近覺得睡前不能看太緊張的影片,呼應時事昨睡前看了有關P4病毒的電影介紹,晚上做了可怕的惡夢啊。夢的內容跟病毒一點關係都沒有,而是各種人際與伴侶關係的魔考,怎麼還來啊,到底有完沒完超崩潰。惡夢驚醒我在同樣的房間同樣的床上,真的是冷汗直流,我慶幸自己不存在那個平行時空,毫髮無傷的醒在自己的房間裡,忽然覺得自己是幸運的。

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  • Jan 31 Fri 2020 13:24
  • 過年

  過年前連續兩周調整了作息,所以過年期間配合家人的活動都很順利,今年因為某些原因和武漢肺炎的關係幾乎哪也沒去,假期中除了在家吃飯,就是喝咖啡看電視吃點心,還有去賣場補點存貨。年前疑似過敏咳嗽的狀況,後來看醫生說好像是感冒(糟),放棄自然療法,雖說症狀很輕微,但還是快速吃藥把它治好,畢竟在這敏感時刻咳嗽實在太尷尬了。然後過個年竟然胖2公斤耶(傻眼 哈)看來不能太常回家住啊,難怪覺得收假的時候褲子貌似變緊了。

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   遇到事情的當下常常會感覺非常慌亂,總習慣和幾位信任的友人們求救&討論,再重整評估做出應對策略,互助會總是幫助我度過很多人生中的困難時刻。有時候藉著友人的閱歷,會得到更多層面的思考方式和觀點,同溫層的支援也會讓我心裡安定力量慢慢成長,提醒自己討拍之外也要好好思考自身問題,如果能修正做法,那未來再發生同樣狀況的機率就會大幅降低。

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   其實昨晚原本打算打個年度總檢討(?)回顧一下人生,結果入夜忽然感到非常焦慮,11點時忽然非常想睡,於是連跨年都沒有就睏得睡著了。想起大學時每年都會跨年啊,從跟同學朋友或是工作夥伴,每年固定在寒冬中感受倒數的煙火(有一年還跑去了香港看維多利亞港煙火,超瘋狂,但是對煙火沒什麼印象了,只記得天氣夭壽冷又飄雨和擠到崩潰的地鐵)就像某種新年的儀式感,在互相祝福中來到新的年度。

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  最近睡得不太好,昨日又是個多夢易醒的睡眠,竟是夢見某友人的時間軸。

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