如果一開始就知道

這是顆冷漠的心

那所有溫柔時刻

都只是重感冒而已

 

曾穿越格林威治的時域

曾落下失溫的地平

歸零的心跳總與思念相乘

同歸於盡

 

我們患病然後痊癒

紙簍留下昨日揉皺的衛生紙

終於你停在藍天白雲

不再相見的時刻

就差遣一隻貓咪

在街角凝視你

 

 

 

-----

如果快感冒了,或已經感冒了可以試試以下套餐:
 

1.綜合維他命

(請取用天然萃取的維生素營養補充品)

維他命c1000毫克可達到退燒,要看品牌劑量,B群x2,Cx2,綜合X1,蛋白質2份,2小時補充一次,初期大概半天到一天就可以減緩症狀。

 

2.保溫杯黑糖薑湯去寒法

如果淋雨吹風受寒感到有些虛弱,可試試看這個,生理期也蠻適用。

老薑片x3,黑糖粉3匙,紅茶包一個(可不放)如果開始感覺喉嚨不適,再加丁香x2顆。材料放入保溫杯,注入滾水350cc,放置約15分鐘即可享用。懶人秘方。

 

3.咖哩

有點麻煩但是很療癒,通常我喜歡再搭配黑糖薑茶一起。

煮一鍋營養豐富的蔬菜咖哩,材料可放:冷壓初榨橄欖油+花椰菜.南瓜.小蕃茄.秀珍菇。肉類可用魚丸或牛肉片,素食改用板豆腐。重點是使用粉狀那種綜合咖哩粉與白胡椒,咖喱粉中的各種辛香料可幫助提昇免疫力,塊狀就不知道了(?)總之咖哩煮好配義大利麵或白飯應該都不錯,盡量吃。

 

4.雞湯

如果很嚴重沒什麼力氣備料了,就買雞湯喝吧。如果自己煮可考慮溫和的香菇雞湯補充體力,作法網路上有很多。
 

5.精油擴香

貌似尤加利和迷迭香都有幫助,我都搭配水氧機,使用起來自我感覺良好。

 

  原則上在初期覺得喉頭緊緊的時候,趕快進行1.2.3,通常1天左右就可壓制下來,如果開始感覺變嚴重,自然療法效果就比較有限,還是要搭配B.C吃比較好,可幫助消炎。丁香是去年冬天煮熱紅酒發現的妙東西,某次喉嚨發炎疼痛一直不好,喝了加入丁香的薑茶之後很有感的痊癒了,但不要放多,2顆就好不然不太好喝。

  靠自然療法這幾年都沒有再吃感冒藥了,也比較少感冒,搭大眾交通工具時可戴個口罩防禦,發現蠻多感冒的人都不戴口罩大咳嗽,還是自己小心點好。如果太嚴重還是要去看醫生,以免併發肺炎之類,吃營養些+多休息+保暖是必備這樣。


 

  雖然地球很艱難,大家要撐住。




 

 

創作者介紹

白色,旋轉木馬

蓓兒.克里斯朵 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()