遂爾自然

  很久沒有更新部落格了,因為痞客邦後台大修改,之前一直無法順暢使用,手機版app也不能用了(好煩 很愛用手機版更新捏),現在的介面可以說是六親不認,正在重新適應中。
  主要想記錄一下去年尾巴和家人一起去日本旅行,很妙的是明明很近的國家,之前一直沒打算去(身邊朋朋日韓都去過4.5遍以上了)美是很美,蠻喜歡陰陽師文化(?)京都.神社那種古老的氛圍,但總覺得沒有特別嚮往,尤其聽到近年熱門景點遊客都爆多,就覺得還是算了。
  某次看朋朋講到日本上高地,才知道有這樣的地方,一查真的好喜歡,特別的純淨感讓我留下深刻的印象,去年剛好有機會和家人一起出遊,私心選了這個行程 <3 當時心心念念上高地上高地...結果實際去了才發現拉車時間太長,上高地只待了不到1小時QAQ真的很可惜,很希望有機會再訪,停留時間可以長一點,或是有機會在當地住一晚。
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  報名前真的陷入天人交戰,當時日本熊害嚴重,常常有熊熊襲擊人類的新聞(怕),加上家裡其實還有事,擔心有狀況不能趕回去幫忙,另點是小鳥需要安置,也擔心住旅館會不適應不吃飯或被傳染病毒之類...各種擔心@@有一天我忽然想,萬一自己隨時要登出了,有沒有什麼事還沒做會感到遺憾的?心中浮現"還想多看看這個世界,還沒有去過上高地呀",為了這個心一狠(?)就報名下去了。
  後來就開始後悔,因為太久沒出國發現護照過期,趕快去拍證件照和去旅行社辦護照,舟車勞頓的...加上置辦各種防寒跟登山用品(我以為上高地和立山那需要登山走雪地,結果沒那麼誇張啦,跟團只在河童橋平面活動,立山上室堂也是在雪地走一小圈就回來了)搭飛機的違禁品.藥物...資訊都要大更新,這種感覺就像我從2010年穿越過來的,什麼都要重新學習,才發現我是過期的人。
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  遊記等有空整理照片再寫吧,當然回來後發現外接硬碟壞掉又是另個故事了,先記錄幾個這次日本行的重點:
1.很感謝家人帶我一起出去玩,除了自家人,不太需要社交,吃住玩都有導遊幫忙安排(導遊是位日系個性美女,人很好)只有自由時間放風的時候有迷路QQ看來路痴的確不適合自由行
2.上高地(陰天)雖然不是晴天的風景有點可惜,但真的是很美的地方,那個水像流動的玻璃有夠乾淨,風也香香的,大山(穗高連峰)就在眼前,雲霧在山間繚繞真的是好美好美,在水邊濕氣+低溫也是好冷好冷。紀念品區實在沒找到什麼有趣的東東,只有買了一個紀念木牌.熊鈴.河童零錢包.鑰匙圈.小白鼬玩偶。
3.日本零錢看不懂,結帳時店員乾脆讓我把所有零錢拿出來,她來挑(艸)全支付可以在日本使用,也蠻方便的然後不會有零錢。
4.日本天氣乾冷,體感溫度大概+5度,14度體感很舒適涼爽
5.拉麵好吃欸!飛驒牛和牛在超市價格好像蠻便宜的
6.台灣觀光客好像真的很多XD
7.日本那種嚴謹的感覺無處不在,市區街道的夜晚充斥著酒店應酬文化
8.還是比較喜歡安安靜靜的山上
9.從書上網路上影片上學習的知識,都不如親身感受來得衝擊
10.安曇野的日出雲海太美了,完全是意料外的驚喜,應該會成為一生的美好回憶之一
11.星宇航空不錯耶 飛機好新
12.這次的衣服注重防寒跟戶外方便活動,行李箱較小塞不下,所以都沒有漂亮穿搭QQ小可惜,只有風景很美人就算了。
13.有機會去體驗,都是很珍貴的事情,要趁還健康有餘裕的時候去做
14.跟團都超早起床(5點.5點半起來準備)我平時又晚睡(2.3點)等於每天睡不到3小時,遊覽車上都在睡覺嗚嗚,真的是好累,這時想如果是自由行應該會比較好吧?但是路痴實在是不敢挑戰,或是要報度假行程那種放鬆體驗比較舒服
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  出發前幾周旅行社傳了網址說可以選機位,我趕快上網做功課,第幾排適合拍照,靠窗位怎麼選,連飛機型號機翼渦輪都查好了,看到網友說去程可選靠左位置,有機會看到富士山,回程選靠右,就開心的劃位了。後來問旅行社是這樣嗎?旅行社說"你們去的是長野,航線不會經過富士山啦" 阿哈哈哈哈哈哈哈我真的尷尬大天才是我,後來查,富士山在更北邊,應該是要去東京的那個航線才會遇到(?)
  回來之後1.2周,我的心情都還在被上高地的美籠罩,後來才慢慢收心回到日常工作XDD,想到阿師每年都會出國2-3趟,也是犒賞自己為自己安排生命中的美好體驗吧。

  前幾年一直在看美美的蛋白石實在太喜歡了，剛好看到不錯的小手珠，就想說是不是能拿來做設計呢？剛收到時打開真是超級璀璨超級美的，太喜歡了簡直❤️戴在手上很高興的吹頭髮（完全忘記蛋白石怕熱怕乾燥怕水）吹完才發現好幾顆火彩淡掉了😭真的心痛不已，這才第一天！！！
  所以我果斷決定不適合拿來設計使用，免得發生同狀況時客人也會好心痛（哎 我真的好喜歡）手珠最後自留了，問了廠商也是建議平時不戴時，最好放在夾鍊袋隔絕空氣，配戴時要避免高溫造成蛋白石脫水，洗手碰水也不太行，總之超級嬌貴。
  平時在家常常會碰到粉塵就需頻繁洗手，所以都只敢偶爾在睡前戴，蛋白石最美的時候，就是睡前床頭燈的黃光映照遊彩，偏暗的環境中格外璀璨靈動，偶爾會拿出來欣賞一下。
  前幾天也是睡前開開心心的戴了，第二天起來完全忘記這事，直接洗臉去了，等洗完才發現我可憐的手串好幾顆明顯發白好像煮過的白煮蛋😭快哭出來了。  

 
最近才發現舒俱萊石也漲好多！！！

  用Ai做的我的靈獸（？）配色喜歡耶！但沒有想到是11尾狐狸，有點微妙啊，我本來以為是貔貅啊…—  前幾天整理電腦旁的小推車，騰出些雜物，拿到房間的壁櫥擺放時，赫然發現壁櫥內層板被重物壓垮一角，看著超級多的學生時期雜物思考一分鐘，決定全部拿出來整理，順便修復層板。  搬回家這幾年從沒整理過😅因為東西又多又雜，反正塞進去眼不見為淨就好，這下不得不處理。把所有物品拿出來擺在房間地上，分類.計算重量.淘汰部份.再思考放回去的擺放區，因為有書蟲出沒（真的沒法處理，家有小鳥無法用藥）只能把所有東西用透明塑膠袋或夾鏈袋密封起來，平時收集一大堆塑膠袋派上用場！
 發現莫名其妙的石膏腳腳？哪裏撿回來的？

 曬曬端午節的午時雞🐤   想出來玩～

   
後面在曬棉被
小鳥高歌一曲   

  爸爸2月出了很多狀況,本來復健還能撐拐杖移動的身體,過年期間變成完全失能,媽媽已無力照顧,只好緊急送到養老院(護理之家)安置。卡在年假期間,機構入住前通常要先評估.醫院體檢.再等床位,沒辦法馬上入住,但媽媽的焦慮發作完全沒辦法等,幸好鄰居家有在經營養老院,做好體檢就特別讓我們快速通關入住。因為在舊家(我家)附近,所以諮詢和場勘.訊息溝通都是我去負責,跑現場了解狀況等等。
  好一番折騰爸爸入住隔天,就發現2件衣服就被偷走了(我們有在標籤上寫名字,但標籤可以剪掉..)護理師和執行長都有來了解狀況,但最後也是不了了之,我們也不想追究了,畢竟機構裡60幾個人要怎麼盤查或懷疑別人真的很困難,衣服是不貴但都新的,想說爸爸住在機構裡至少穿舒服一點,結果衣服馬上被偷了= =超級誇張。我就買了油漆筆麥克筆,把爸爸所有大小物品包括保溫杯.塑膠杯.漱口杯.牙膏.時鐘.襪子.衣服.褲子.沐浴乳.漱口水.安素.拖鞋.運動鞋...全寫上大大的床位編號。我們有問爸爸病房裡有除了看護或護理師之外的人進來過嗎?爸爸也一問三不知,真的是很可憐QAQ
  爸爸住了幾天就開始說養老院不好,他要換,但是如果其他家都非常遠,我們就沒辦法常常去看他,這家硬體設備偏舊,但照護上還可以,加上鄰居是裡面大股東有幫忙關照,也不會有虐待的事情發生,媽媽.我.舅舅都能輪流去看,不過爸爸還是很不滿意,一直吵著不住要回家。
  媽媽本來就對送他去養老院的事情心懷愧疚,別家機構要不太遠或是內部狀況我們也不放心,最後還是決定繼續申請外看流程,目前先在養老院住,等外看來台,再把爸爸接回家裡照顧。(家裡就要先準備外看的床.枕頭.被子.衣櫃置物空間...擬定照顧計畫.日常流程....等人來了要先溝通清楚,避免後續問題)養老院的飲食無法客製化,加上整天只能躺著,沒有人會扶他下床或復健,也沒人盯著他多喝水,感覺狀況越住會越差,我們也都很擔心。拉回家照顧比較能控制這些細節,雖然到時有外看幫忙,但媽媽還得訓練跟注意爸爸狀況,也是比較辛苦,好處是萬一之後爸爸需要就醫,去林口長庚就比較近,外看也能幫忙住院照護之類的,平日也能讓外看及時更換尿布,或扶爸爸復健,飲食調整清淡點,這樣爸爸或許可以有比較好的生活品質。
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  爸爸住了將近一個月感覺還算穩定,前幾天養老院發訊息說諾羅病毒盛行,最近限制訪客,才知裡面有幾個上吐下瀉,結果過兩天我們被通知爸爸也上吐下瀉,狀況比其他人嚴重,建議送醫,結果叫救護車直接送去住院檢查了@@原本要送大醫院,救護車直接說那邊沒病床,最近所有急診都是滿床...只能送去小醫院,當天媽媽陪去,下救護車的時候太急了踩空摔到膝蓋(還好沒裂...就是有些痛)地方小醫院偏老舊但還好住院有護理師照顧,不用另請看護。媽媽回來後魂不守舍的,隔天帶媽媽去看中醫,中醫師人蠻好的有問必答,也就媽媽的狀況開了藥和貼布,我也有提問一些自己健康的狀況和醫生討論,醫生很細心的同理和舉例說明感覺很療癒QQ當天天氣很好,感覺坐在診所陽光大窗旁邊有被充了點電的感覺。
  爸爸住院做各項檢查後發現有脹氣,醫院先禁食+抗生素點滴治療再看情況。住2天後不吐不拉,也能進食了,我去護理站想了解詳細狀況跟病因(有可能是病毒型.細菌腸胃炎.腸阻塞...)結果被告知爸爸照超音波時發現膽有疑似腫瘤的東西,還需要醫生評估484要照斷層掃描進一步判定是什麼,真的是再次傻眼,本來想說爸爸狀況穩定再幾天就能出院,現在又面臨新的問題。經過幾天禁食和吐拉折騰,爸爸已經骨瘦如柴,去年還健康時體重大約68KG現在都不到50KG,手腕大腿都比我還細...很擔心爸爸如果還要開膽的刀身體撐不住,都沒體力和元氣了,媽媽也為此很焦慮,有時看媽媽這樣70多歲了還要自己搭公車去醫院來回很擔心,就會放下工作陪她一起過去,多個人也比較能和護理師或醫師討論狀況和接下來安排。
  但心裡也明白,無論是爸爸的健康恢復狀況,媽媽的情緒狀況,都不是我能控制或改變的,只能想說做點什麼,讓爸爸可以得到好一點的安排,媽媽可以舒緩一點,不要一個人面對所有龐大未知的壓力。這陣媽媽都住在舊家,我常常陪她聊天,分散注意力,讓狀況不至於太糟,一段時間後,我發現自己往往這樣打起精神過完一整天,人也燃燒殆盡,根本沒有心力工作了,內耗+心神都發散出去cover家人了,自己身心俱疲只想休息,這樣真的是不對QAQ從前創作和尋寶時的自由快樂和充實感好像失蹤了,現在被家裡狀況綁住的限制感,一直讓我很窒息。
  在網路上看了很多案例,長照家庭的照護者很多都是這樣的,現在真的身歷其境,不是加油就能解決,因為很漫長,隨時有狀況,更需常常往返醫院跑流程,爸爸生病後除了腦袋跟表達不清楚,還常常不配合各種事情,對我們大發脾氣,真的是多重的身心壓力,很感謝舅舅自從知道爸爸生病後,願意每天交通往返幫爸爸做筋絡按摩幾小時,爸爸身體才沒有僵硬掉。
  我自己的話,覺得每天有做到三件事:好好吃飯.上廁所.好好睡覺,就很棒了,不敢奢望別的事情了...
  
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  希望3月在照顧家人時,能順暢地把事情都安排好,然後把情緒稍微抽離出來,不要太共感把自己搭進去,我希望可以保有自己的生活.工作.該做的事情都能如常,心緒也能回到原本穩定的狀態,2月遲滯的進度都能補上,好好完成該做的事情,然後定期看看中醫調理。我很常滿心工作就忘了自己,要不著急著媽媽狀況想讓她趕快好起來,親力親為的陪伴,整天下來真的很耗能(我最舒適的狀態好像大部分是獨處)現在只有靠小鳥療癒,謝謝小Opal每天唱歌這麼可愛溫暖,真的是放在我心裡的微光。
  著急忙慌無助又疲憊的一段時間裡,也感受到很多人的善意與幫助,幫忙指路的義工.幫忙上下車攙扶的司機.願意有耐心解釋狀況的護理師.醫師.幫忙我們更流暢銜接下一步的工作人員,分享經驗的朋友...雖然身處困境,但覺得善良的人還是很多很多,也提醒自己以後要多點耐心盡量友善對待每個人(艸)因為有時事情太多頭腦卡住,人真的會變笨,不知道該怎麼處理才是好的...
  希望之後狀況穩定下來,我還能繼續穩穩地回到原本狀態啊,今年特別有感爸媽年紀大了,需要我們幫助的時候變多了,有時也會想自己老年的時候要怎麼辦啊...還是別想了吧@@
#長照
#長照家庭
#養老院
#護理之家
 

  2024年底一陣兵荒馬亂的多工處理狀態就過完了,都來不及感慨就到了2025(又是一個看起來很科幻的年份)。
  去年初剛開完刀還在家半休養&調整作息與工作的平衡,接著爸爸生病,家裡突如其來的面臨沉重的長照問題,常常要爸媽家和醫院三地奔跑,不誇張真的是奔跑,我住的地方只有客運能到桃園轉運站,回家的話還要走上近20分鐘,如果要去桃園長庚,還得再搭接駁車(等待),等車轉車加走路一天就花掉4~5小時不誇張,明明也不是住在什麼山區😭就是塞車，和爸媽家附近的公車站牌取消停靠，只能用走路。
  每跑一趟都真的累壞了,更何況在迷宮般的醫院中,常常跑幾個門診和拿藥或做檢查要跑不同地方,間隔都很遠,有時找不到電梯還繞來繞去的,還要擔心爸爸想上廁所或是發脾氣,繳錢拿完藥開證明過程都要再三檢查不能漏掉,一但疏漏又要花4~5小時跑來補辦超級麻煩的,我們申請巴氏量表的過程就是跑了4趟才辦成,整人啊QAQ

  10月開始很明顯地感覺到秋季到了,盛開的台灣欒樹果種開始轉紅,氣溫下降,風吹起來有種清爽的感覺,天空也格外澄澈。偶爾出門散步時,很能感覺到所謂的"秋高氣爽",終於擺脫夏天悶濕流汗黏膩,現在真的是一年中最舒服的季節。
  這個月小Opal滿4歲了,真的好快喔,2020疫情那年出生的小朋友,來到我們家已經過了1454天,當初體弱多病的還住院,心想能活2-3年就很不錯了啊,目前有超過我預估值了,希望小鳥可以一直健康平安的活著啊。願望是這樣沒錯,但很快地就遭遇到突發狀況了!!
  10月中某天傍晚,小鳥的指甲在籠內不知道勾到什麼,竟然斷了然後大出血,真的是大出血像命案現場...他的胸前還有雙腳還有站桿跟籠底,都是他焦慮走來走去爬來爬去沾上的鮮紅血跡,真的是嚇壞。其實6月的時候也有發生一次,但那次以為是我剪指甲時失誤(尖端有一小小小紅點,隔天洗完澡才忽然大出血)現在回想有可能是籠子不知道哪裡有問題會勾到指甲,所以也準備換新籠子了。根據前次經驗,抓著小鳥幫他按壓止血時,會一直踢腳,血就越流越多,還有在籠子焦慮會一直到處爬籠也會繼續出血,後來是拿到暗處讓小鳥冷靜,血才慢慢止住。這次當機立斷忍著焦急的心情,把小鳥先拿去睡覺的地方冷靜,大概半小時~1小時止血了,只是小鳥很害怕命案現場到處是血,非常焦慮的想出來,我就快速將籠內擦洗乾淨,小鳥才安心下來吃飯。
  然後當天晚一點時又開始滲血,又嚇壞,趕緊的重複一次流程,小鳥真的好可憐天哪,真的怕他變成鳥乾(小型鳥流1-2cc血就有生命危險...)中間很想去看他止血了沒?但一靠近黑暗中的籠子,小鳥又著急要出來開始爬籠(刺激傷口)我真的好心疼又焦慮QAQ總之後來有止血了,清理完晚飯也有吃到正常量才去睡覺。
  接下來3天都是白天盡量讓他睡覺休息,晚上才拿到書房。正當放心下來的第3天晚上,吃完晚飯睡前放風時,小鳥飛到門框上面玩,疑似在上面走來走去時傷口結痂弄掉了,他後來飛到我的肩膀上走來走去,又跳到書桌上我才發現小鳥雙腳都是血,天哪 我的肩膀上也都是他整片的血,快速的把小鳥捉回籠內冷靜,但真的很害怕他這樣一直流血,擔心他有沒有止血,半夜的時候偷偷的去看他...血似乎有止住了,但還是非常擔心。真的很害怕小鳥失血過多會掛掉,我認真覺得自己該會止血技能,畢竟附近根本沒有鳥專科醫院,最近的一家搭計程車也要半小時以上,半夜沒有門診,發生緊急狀況時如果自己多會一點,小鳥存活率是不是就能提升一點?
  第2天去看Opal發現他站著睡覺的地方,下面大概2個50元硬幣的血跡,就是他昨天站那睡覺時,腳還一直滴血...我真的心太痛了QQ太可憐了天哪~
  上網找了很多鳥類指甲止血教學影片,有位大大有示範和建議需要的工具:
1.廣東苜藥粉(止血粉)
2.不鏽鋼網格
3.線香
4.衛生紙
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需要技能:保定
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大致操作:
1.先保定小鳥,沾止血粉+衛生紙加壓止血
2.血差不多停了,再用線香輕輕點在指甲末端(加固?)可以吹吹讓小鳥比較不感覺到燙
3.會踢腳的話用網格片輔助

    時節已入秋，最近的天氣轉涼，睡覺只開電扇就覺得很舒適，擺脫悶熱的夏季真是太好了QAQ在秋分前後這段時間，不知道為什麼心情格外浮躁，直到近期降溫好像好一點了。

 一直很喜歡有光暈的礦石ex：拉長石，某一陣子迷上了月光石，那清透的質地和藍光太仙了，能量也是偏柔和系，原先戴的是從很早期就開始戴的小米珠手鍊，某次採買正在挑礦時，發現了挺漂亮的一批月光石手珠，但當時還有買其他材料，預算有點不太夠了，於是拿起來比一比又放下，不甘心又拿起來比一比（好美）。
就在我猶豫糾結時，旁邊飄來一組客人，她忽然對我說：誒 妳知道妳戴起來很美吧。
當下腦袋有敲鐘的感覺。我和她說了謝謝，馬上決定買了哈哈哈😆
買回之後果然不負所望，每天都很美，雖然不大顆也非純淨玻璃體，但冰透感藍光真的很治癒，很感謝當時旁邊的客人勸敗，當時的話一直留在我心底。

   某天晚上忽然靈感一來開始刷網路，看到新上的睡美人綠松石，而且，竟然還沒人開始喊聲（每次我都手慢來不及）來回幾次確定沒人喊，我就快速+1了😂還真的搶到了有夠開心～我好幸運嗚嗚嗚
想收睡美人很久了，但之前看喜歡的都有點買不下去QQ，品質好的湖北綠松也是貴貴，更不用說睡美人。
這批據說是廠商十年前存貨，無染色.非石粉壓製，屬於天然原礦+穩定處理，不然質地太脆弱容易損傷，瓷度高的睡美人可以無優化，但價格就很不可愛了。取其平衡色彩天然+優化穩定處理我還是可以接受的，畢竟睡美人的顏色實在堪稱神仙顏值(*¯︶¯*)飽和高彩度漂亮的知更鳥藍綠色有夠完美，入坑不虧呀！
無優化的湖北綠松石珠珠鍊+睡美人綠松（偏藍）天哪超級好看，最近好像沒有時間製作，