不問歸期

 
照片是網路截圖,只是上傳不小心蓋上浮水印了= =

這兩天可能因為晚睡的緣故,也可能因為心中有隱隱擔憂的事
雖然日程暫不算緊迫,但總覺得有什麼在心裡面攪動

我所感到不安或恐懼的,例如
毛蟲.蟑螂.黑夜中厚厚層疊雲層的天空
俯視海洋,鏡子中看見的窗外,黑暗
被遺棄

像塔羅牌中的"月亮" 順著潛意識的河流浮起異樣生物
兩隻狗對著空中月亮吠叫,在黑夜之中,一切彷彿那麼不確定
但像直覺般的隱隱覺得,在那之後一定有什麼
是不是會出現什麼?
是不是會傷害我?
頭腦如是思考著,引導著身體經歷了想像的感官
然後一次一次加強了恐懼的印證

或許,恐懼是種心理暗示,像偏食一樣被強化的心理狀態
註寫這腳本的或許是我們自己,在接受從小到大的環境與歷程之後
喜好與恐懼同時生成
我小時候並不怕毛蟲那些,而是有幾次"嚇到"的經驗之後才逐漸恐懼
我也知道對很多人來說,毛蟲看著或許不太舒服但不至於害怕
仔細想想,這些害怕的原因,多數沒有對我造成真正嚴重的身體傷害
我所擔心的"危險"真的存在嗎?

站在高樓往下看,站在懸崖邊,確實能感受到和危險的距離
出於身體跟心理的本能,而感到恐懼

而對於不造成身體傷害的恐懼原因,又該怎麼解釋呢?(不舒服或是厭惡感)


若能在每個恐懼點發生時,都有套標準作業流程,或許能降低恐懼指數
把自己的心先放在"安全"的位置,再來做設想
或許是一個削弱不安感的方法